Atem-Online-Training
Die Kunst der Atemreduzierung
Unser Organismus ist eine robuste fast unverwüstliche Angelegenheit der uns optimal verstoffwechselt, vorausgesetzt seine Normen sind erfüllt. Diese Normen sind unser biochemischer Garant für Gesundheit, Vitalität und Toleranz und basieren auf rechten Gasverhältnisse die mittels normalisierter Atmung aus der Atemluft gewonnen werden können.
Das Atemtraining beruht auf diesem Prinzip und arbeitet mit Reduzierung der Atembewegung (via Lufthunger) & Ausdehnung der Atempausen (via Maximumpausen). Es basiert auf der klassischen Buteyko-Methode und richtet sich an Praktizierende die über das Körperliche hinausgehen wollen.
Das Training geht online, privat und direkt über 10 Sitzungen (7 für das Training & 3 für die Nachbegleitung) in denen wir die grundlegenden Techniken zur Atemvitalisierung lernen.
