Aloha

Der Atem – unser Odem

Nachdem die Seite vor par Jahren feist gehackt und in einen infunktionablen Winterschlaf versetzt wurde, habe ich nun bei Wiederherstellung & Revamp die Chance für einen kleinen Paradigmenwechsel genutzt.

Yoga-Vichara oder das Herausfinden, Erfahren und Verstehen unserer Person mittels freier yogischer Praxis…Körper, Raum & Atem…Asana, Mudra & Pranayama…who/what am i not but makes me being.

Die Frucht dieser Praxis ist die direkte und potente Arbeit mit dem Atem, um Körper & Geist heilsam zu genesen und uns wirkungsvoll unserer Möglichkeiten gewahr werden zu lassen. Ein spannender Prozess wo das Abstrakte konkret, das Konträre komplementär und Das Potenzielle potent wird.

Philosophie wird zur Physiologie.

Wenn wir bereit sind.

Der Atem verbindet das Wissen des Geistes mit der Weisheit des Körpers: Ha-tha!

Wenn der Körper sich stabil geöffnet hat und der Atem nicht weiter für seine Mängel kompensieren (d.h. respirieren) muss, wird er von selber merklich in den Vordergrund rücken.

Atmendes Atman…stabil entspannt, dynamisch verwurzelt und still aufblühend.

Ein Prozess der inspiriert, provoziert und integriert.

Dafür bitte auch die beiden Artikel lesen die über die Überschrift anklickbar sind.

Im nächsten Menü wird das Yoga-Vichara nochmals  kurz erläutert:

– das metaphysische Grundmuster der dreifachen (guna-tischen) Lehre & Praxis: Asana & Pranayama

– die physische Anwendung der Asana-Sequenz des Vichara-Vinyasa;

– die philosophische Einstellung und yoga-sutrische Essenz.

Ältere Inhalte und Artikel dieser Seite finden sich im Archiv wieder.

Wer mehr über die Grundlagen des Yoga-Vichara und der ‘yogic trinity’ erfahren möchte kann sich durch die Seite stöbern und gegebenfalls das Buch bestellen.

Im Menü Buteyko gibt es edukative & praktische Informationen und Hintergründe zur Physiologie, Natur und Normalisierung des Atem. Eine herausfordernde Methode die auf reiner Physiologie wurzelt und sich im (sukshma) Pranayama wiederfinden lässt.

Alles Gute & Atem Ahoi

Ansgar Schoeberl

The Vital Breath

‘The sum and substance of my teachin is this: Don’t be dishonest to your vital breath; worship that only, accept it as yourself. And when you worship in this manner it can lead you anywhere, to any heights – this is the quintessence of my talks. Henceforth you are to be identified with the vital breath. Then you will realize, like sweetness in sugar cane, that this touch of ‘I-am-ness’, which is dwelling in the vital breath, will open up. So understand these words, this advice. Assimilate it and as long as the vital breath is flowing through you abide in that. If the vital breath is there, you are there and so is Ishvwara.’

• – Nisargadatta Maharaj –